El método, que mezcla elementos de la psicología popular, la meditación dinámica, la visualización creativa y el pensamiento positivo, se ha difundido en más de 30 idiomas a través de cursos, seminarios y audiolibros que han llegado a más de seis millones de personas en todo el mundo.
Comparar el Método Silva con técnicas modernas de mindfulness.
Una vez en un estado relajado (Nivel Alfa), visualiza tus metas como si ya se hubieran cumplido. Usa tus cinco sentidos (qué ves, qué escuchas, qué sientes).
El es una herramienta poderosa que ha transformado la vida de millones de personas. Descargar el audiolibro gratis es el primer paso para dominar tu mente, eliminar el estrés y crear la realidad que deseas.