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Shiva Swarodaya is a profound ancient Sanskrit tantric text that details the science of breath, known as Swara Yoga

: It provides specific guidance on which nostril should be active for different activities, like eating, traveling, or meditating. --- Download Shiva Swarodaya In Hindi Pdf-

भोजन हमेशा सूर्य स्वर (दाहिने स्वर) में करना चाहिए। सूर्य स्वर की गर्मी भोजन को जल्दी और सही तरीके से पचाने में मदद करती है। भोजन के बाद कुछ देर बाईं करवट (Left Lateral Position) लेटना चाहिए ताकि सूर्य स्वर सक्रिय रहे। Shiva Swarodaya is a profound ancient Sanskrit tantric